老一辈人传下来的三条育儿经验,条条都坑宝,看完后悔知道的太晚

时间:2018-03-18 14:48:25 作者:母婴参考 阅读: 7803 点赞: 54 分享: 83

文|幸孕姐

在育儿过程中,宝妈们会经常听到来自长辈的一些育儿法则。长辈说,自己是过来人,听她们的准没错。但事实却并非如此。下面几种来自老一辈的育儿法则,是很容易坑娃的,和幸运姐一起来看看吧!

错误一:奶粉冲兑越浓越营养

包括很多年轻的宝妈也都认为奶粉越浓越营养,于是常常不按照冲兑说明来,老是给宝宝喂浓度超高的奶粉,认为这样才够补。事实上宝宝尚小,脾胃和消化功能很弱,喝浓奶粉肠道往往会超负荷动转,容易出现消化不良、肠胀气等问题。

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误解二:宝宝不吃盐没力气

许多老一辈都喜欢把“我吃过的盐比你吃过的饭还多”这句话挂在嘴边,甚至还会念叨“宝宝不吃盐没力气”,或者“饭菜淡了吧唧宝宝哪能吃得下去”之类的话。其实食用盐,也就是氯化钠,吃盐可以补充人体所需的钠。钠的主要功能是调节人体的渗透压平衡,保证人体正常机能和运作,但补充钠可不等于吃盐。钠广泛存在于很多天然食物当中。

幸运姐在之前的文章中有多次提醒,1~4个月内的宝宝应该以母乳喂养为主或者配方奶等乳制品为主,这些乳制品配比都很均衡,不需要添加盐(包括糖);当宝宝4~6个月时,是开始添加辅食的过渡期,包括蔬菜、米粉、面条、蛋黄、水果等等也不需要添加盐和糖,因为这些食物里也含有钠盐。当宝宝6~1岁时,慢慢减少奶量,同时增加辅食量,但仍不需要过多的在食物里加盐,少量调味即可。

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《中国居民膳食指南》建议成年人每天盐的摄入量在6g以下,也就是一个啤酒瓶盖那么多的盐。宝宝每日摄入量有多少呢?幸孕姐给出的建议是:0~6个月大宝宝0.4g;7~12个月大宝宝0.9g;1~3岁大宝宝1.8g;4~6岁的宝宝2.3g。

宝宝高盐饮食危害多多,比如会增加肾脏负担、发育迟缓、降低抵抗力等,长大后还容易患上高血压和心脑血管疾病。

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误解三:母乳太稀不如喂奶粉

常常有人说,母乳的颜色太淡,看着很稀肯定没有营养,不如喂食奶粉。幸运姐真怀疑,说这话的人和喜欢冲浓奶粉的人是不是一批。其实母乳和奶粉都不是越浓越好。尤其是母乳,母乳中的营养素并不因为稀浓而有所区别。母乳蕴含着婴儿需要的大部分营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素等,还含有大量免疫活性细胞、双歧因子等,可有效预防各种肠道疾病并提升免疫力。所以宝妈们千万别轻信这种不靠谱的“老经验”哦。

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